L’avocat est le produit du début de ce 21ème siècle, sa consommation augmente de 25% par an en Europe. C’est un fruit-légume unique en son genre car il est le seul à contenir des lipides. [...]
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La mangue n'est pas qu'un fruit exotique au goût légèrement acidulé, non ! C'est aussi une source extrême de bienfaits nutritifs et de vertus qui ne demandent qu'à être [...]
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Le kaki est un fruit méditerranéen dont les couleurs vives égayent le cœur de l'hiver. Il vous aide à diversifier votre alimentation. Sa chair est fondante ou croquante, mais toujours [...]
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L’abricot est ce petit fruit appétissant d’une belle couleur orangée qui annonce l’arrivée de l’été. Il est source de fibres et joue un rôle efficace dans la [...]
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Juteuse et savoureuse, la pêche est le fruit de l'été par excellence. Peu calorique, elle embellit la peau et possède de nombreuses autres vertus ! C’est un Allié minceur et lutte contre [...]
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La nectarine est un fruit qui offre de nombreux bienfaits et vertus pour la santé. Elle réclame une terre ensoleillée et abritée des vents. Ce fruit se différencie de la pêche par sa peau lisse [...]
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Pas un été sans ses assiettes de melon, ce fruit sucré et rafraîchissant se suffit à lui-même et peut révéler de nombreuses surprises culinaires. Il garnit [...]
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Bien sucré, gorgé de soleil, le raisin est le fruit incontournable de l’automne. En croquer c’est s’assurer la pleine forme et une mine resplendissante ! Vitamines, santé, beauté : [...]
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Souvent associés à la saison des premiers froids, les marrons apportent plein de bons nutriments à votre organisme. Riche en vitamines, en minéraux et en oligoéléments, ils se mangent tout [...]
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La poire accompagne aussi bien le salé que le sucré, de l’entrée au dessert. Elle est une excellente source de fibres alimentaires et sa pelure riche [...]
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Petit fruit tellement délicieux la figue contient des vitamines mais elle est d’autant plus riche en fibres et pauvre en graisse. Fruit à tendance Orientale il est idéal pour manger sainement. Fruit gourmand [...]
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L'anone, généralement de chair blanche et de couleur verte à l’apparence d’un artichaut allongé. Ce fruit exotique et tropical possède de grandes qualités gustatives et [...]
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Les bienfaits des amandes sont nombreux. Elles sont source de Vitamine E et diminue le risque des maladies cardiovasculaires. A consommer sans modération, ce fruit croquant et savoureux vous offrira des vertus inattendues.
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Les grenades font partie « des Super Fruits », c’est un produit qui a un grand pouvoir antioxydant. Elle est riche en vitamine, protéines et fibres et possède de nombreuses vertus [...]
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Souvent boudé à cause de sa peau coriace, le coing est pourtant un fruit cousin de la pomme très facile à cuisiner dans des recettes salées et sucrées. Riche en pectine, le coing permet de [...]
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